🎧 Dans cet épisode de PKU Notebook Connect, je parle une dernière fois du jeûne de 24 heures avec la phénylcétonurie.

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Pourquoi c’est normalement contre-indiqué, ce que j’ai observé lors de mes propres expérimentations, et comment certaines stratégies peuvent influencer le catabolisme et l’insuline. Notez que j’ai simplifié quelques concepts, notamment au niveau de la résistance à l’insuline, pour alléger le contenu, mais tous les processus biologiques dont je parle sont beaucoup plus complexes.

Tout ce que je présente ici est basé sur mon expérience personnelle et réalisé sous supervision professionnelle. Vous devez toujours consulter un professionnel de la santé avant d’effectuer des changements à votre régime ou votre programme d’entraînement.

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Phenylketonuria and 24-hour fasting | The final video

🎧 In this episode of PKU Notebook Connect, I talk one last time about 24-hour fasting with phenylketonuria.

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Why it is normally contraindicated, what I have observed in my own experiments, and how certain strategies can influence catabolism and insulin. Note that I have simplified some concepts, particularly regarding insulin resistance, to lighten the content, but all the biological processes I am talking about are much more complex.

Everything I present here is based on my personal experience and done under professional supervision. You should always consult a healthcare professional before making any changes to your diet or exercise program.

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🎧 Dans cet épisode de PKU Notebook Connect, je vous partage une présentation essentielle de CanPCU+ : “Treatment Approved… Now What? A Path to Drug Access in Canada.”

Le Sephience (sépiaptérine de PTC Therapeutics) vient tout juste d’être approuvé par Santé Canada, mais tout n’est pas encore joué pour qu’il soit réellement accessible aux patients.

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L’équipe d’Empower Advocacy, en collaboration avec CanPKU+, explique comment se déroule le parcours d’un médicament au Canada, de l’approbation à la couverture publique ou privée, et pourquoi la voix des patients compte plus que jamais.

Je vous encourage à vous abonner à la chaîne YouTube de CanPCU+.

Chaîne YouTube de CanPCU+

A CanPKU+ training session | Treatment approved. Now what? Advocacy training session 1

🎧 In this episode of PKU Notebook Connect, I’m sharing an essential presentation from CanPKU+: “Treatment Approved… Now What? A Path to Drug Access in Canada.”

Sephience (sepiapterin from PTC Therapeutics) has just been approved by Health Canada, but the battle isn’t over yet for it to be truly accessible to patients.

The Empower Advocacy team, in collaboration with CanPKU+, explains the journey of a drug in Canada, from approval to public or private coverage, and why the patient voice matters now more than ever.

I encourage you to subscribe to the CanPCU+ YouTube channel.

CanPKU+ YouTube channel

Avertissement : les informations présentées ici reflètent mon expérience personnelle avec la phénylcétonurie et mes recherches personnelles. Elles ne remplacent pas un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé avant d’appliquer des modifications à votre régime ou d’entreprendre un programme d’activité physique.

🎧 Dans cet épisode de PKU Notebook Connect, je vous présente brièvement une étude récente sur un biocapteur qui mesure le taux de phenylalanine à domicile en seulement 15 minutes, grâce à l’application mobile Phenyx. Ce dispositif montre une précision comparable aux tests de laboratoire classiques et a été fortement apprécié par les patients, dont la majorité le préfère au prélèvement sanguin traditionnel.

En résumé, ce capteur promet de remplacer les longues attentes de plusieurs semaines par des résultats instantanés, facilitant ainsi les ajustements alimentaires rapides et améliorant la qualité de vie des personnes atteintes de phénylcétonurie.

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🎧 In this episode of PKU Notebook Connect, I briefly present a recent study on a biosensor that measures phenylalanine levels at home in just 15 minutes using the Phenyx mobile app. This device demonstrates accuracy comparable to traditional laboratory tests and has been highly appreciated by patients, the majority of whom prefer it to traditional blood sampling.

In summary, this sensor promises to replace long waits of several weeks with instant results, facilitating rapid dietary adjustments and improving the quality of life of people with phenylketonuria.

Partager Carnet Phénylcétonurie | Phenylketonuria Notebook

🎧 Dans cet épisode de PKU Notebook Connect, je discute d’une étude importante qui démontre des liens inquiétants entre des problèmes cardiovasculaires et des taux élevés de phenylalanine.

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Phenylketonuria and cardiovascular health

🎧 In this episode of PKU Notebook Connect, I discuss an important study that shows worrying links between cardiovascular problems and high phenylalanine levels.

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L’application EasyPKU est maintenant 100% gratuite.

Donc, contrairement à ce que je mentionne dans la vidéo concernant les forfaits gratuit, standard et premium, toutes les fonctionnalités sont maintenant disponibles à l’ensemble des utilisateurs. C’est vraiment une excellente nouvelle et je prends un moment pour remercier les développeurs de ce bel outil pour la communauté PCU. Je vous encourage à visionner la vidéo au complet pour découvrir comment cette application peut vous aider.

Clause de non-responsabilité

Les contenus de PCU Blogue sont fournis à titre informatif et éducatif seulement. Ils ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin, d’un diététiste ou d’un autre professionnel de la santé.

EasyPKU app demo, now 100% free!

🎧 In this episode of PCU Blog Connect, I'm re-sharing this popular video from my YouTube channel to celebrate something big:

The EasyPKU app is now 100% free!

So, contrary to what I mentioned in the video about the free, standard, and premium plans, all features are now available to all users. This is truly great news, and I'd like to take a moment to thank the developers of this great tool for the PKU community. I encourage you to watch the full video to see how this app can help you.

Disclaimer

The contents of PCU Blogue are provided for informational and educational purposes only. They are not intended as a substitute for the advice of a physician, dietitian, or other healthcare professional.

Ce que j’ai vécu ensuite m’a permis de comprendre une leçon hormonale que je ne suis pas prêt d’oublier.

Le podcast dont je parle était animé par Ben Azadi : How to burn fat while you sleep & completely heal the body.

Liens affiliés (aucun coût pour vous)

• Ma bague intelligente RingConn : https://amzn.to/4mjK4X7

• Le masque de sommeil que j’utilise : https://amzn.to/456WkTS

En achetant par l'intermédiaire de ces liens, vous soutenez PCU Blogue. Merci 💙

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Phenylketonuria, Fast, Sleep Deprivation and Hunger

🎧 In this episode of PCU Blog Connect, I tell you about my second attempt at a 24-hour fast with phenylketonuria. I had a plan, a strategy... and yet, things didn't go as planned.

What I experienced next taught me a hormonal lesson I won't soon forget.

The podcast I'm talking about was hosted by Ben Azadi: How to burn fat while you sleep & completely heal the body.

Affiliate link (at not cost to you)

• My RingConn smartring: https://amzn.to/4mjK4X7

• The sleep mask I use: https://amzn.to/456WkTS

By purchasing through these links, you are supporting PCU Blog. Thank you. 💙

Un épisode court, personnel, et surtout… plein d’astuces concrètes pour mieux commencer la journée.

Breaking the fast with phenylketonuria

🎧 In this episode of PCU Blogue Connect, I share how I start my day and why I choose to break my fast this particular way. What impact does it have on my energy, health, and how does it relate to PKU?

A short, personal episode packed with real-life strategies to start the day on the right foot.

Je tiens à vous rappeler qu’il est essentiel de discuter avec les professionnels de la santé qui vous suivent avant d’effectuer des modifications à votre régime. Je partage simplement mon expérience personnelle.

In this episode of PCU Blogue Connect, I'm briefly talking about a rather unusual day in terms of nutrition! Since I wanted to test the accuracy of the Egoo Phe device, I took the opportunity to use it to check my phenylalanine levels on this unusual day.

I want to remind you that it's essential to discuss this with your healthcare professionals before making any changes to your diet. I'm simply sharing my personal experience.

Important : Le système Egoo Phe m'a été fourni par les développeurs à des fins de démonstration, ce qui me permet de partager cette technologie passionnante avec notre communauté.

Disclosure: The Egoo Phe system was provided to me by the developers for demonstration purposes, allowing me to share this exciting technology with our community.

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🎧 Écoutez maintenant pour en savoir plus sur cette innovation médicale!