<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Phenylketonuria Notebook: PCU Blogue]]></title><description><![CDATA[La version française du Carnet. J'y suis l'actualité de la recherche sur la phénylcétonurie et je raconte, à la première personne, le quotidien de vivre avec. ]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/s/pcu-blogue</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!JKvI!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8887c1d0-3e00-40a4-9065-bbd7b7b43df8_1280x1280.png</url><title>Phenylketonuria Notebook: PCU Blogue</title><link>https://www.phenylcetonurie.ca/s/pcu-blogue</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sat, 06 Jun 2026 18:17:28 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.phenylcetonurie.ca/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Tristan]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[pkunotebook@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[pkunotebook@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Trist]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Trist]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[pkunotebook@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[pkunotebook@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Trist]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Une histoire de PCU | Nathan et la phénylcétonurie: vivre avec une maladie invisible au quotidien]]></title><description><![CDATA[Nathan a 9 ans. Comme tous les enfants de son &#226;ge, il aime jouer, rire et profiter de la vie. Mais Nathan vit avec une maladie rare : la ph&#233;nylc&#233;tonurie (PCU).]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-nathan-et-la-b09</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-nathan-et-la-b09</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 15:19:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!izVU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfcf8e33-eec5-43c4-ab96-14acefdece08_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h6>English below</h6><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!izVU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfcf8e33-eec5-43c4-ab96-14acefdece08_1536x1024.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!izVU!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfcf8e33-eec5-43c4-ab96-14acefdece08_1536x1024.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!izVU!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfcf8e33-eec5-43c4-ab96-14acefdece08_1536x1024.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!izVU!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcfcf8e33-eec5-43c4-ab96-14acefdece08_1536x1024.png 1272w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Elles ne remplacent pas un avis m&#233;dical professionnel. Consultez toujours un professionnel de sant&#233; avant d&#8217;appliquer des modifications &#224; votre r&#233;gime ou d&#8217;entreprendre un programme d&#8217;activit&#233; physique.</h6></div><p>Sant&#233; Canada a enfin approuv&#233; le Sephience de PTC Therapeutics en octobre 2025, un traitement tr&#232;s prometteur qui a d&#233;j&#224; fait ses preuves et qui a le potentiel d&#8217;am&#233;liorer la vie des gens atteint de ph&#233;nylc&#233;tonurie. Mais rien n&#8217;est encore jou&#233;! </p><blockquote><h4>Faites entendre votre voix: Compl&#233;tez le <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflNvJbDS0KVCM68WJrFxU1f6LE6PYp2PtbMoWWsUm58aUdcA/viewform?pli=1">sondage de CanPCU+</a> avant le 30 novembre. </h4></blockquote><p>Rien ne garanti qu&#8217;il sera rendu disponible dans les diff&#233;rentes provinces du Canada. Il est donc essentiel de partager notre exp&#233;rience de la ph&#233;nylc&#233;tonurie, de d&#233;crire nos d&#233;fis quotidiens et surtout d&#8217;expliquer comment le Sephience &#224; la possibilit&#233; de changer notre quotidien de mani&#232;re significative. &#192; cette fin, j&#8217;ai invit&#233; plusieurs membres de la communaut&#233; &#224; me faire parvenir leur t&#233;moignage. Aujourd&#8217;hui, je vous partage le texte de Catherine H&#233;roux.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication soutenue par ses lecteurs. Pour recevoir les nouveaux articles et soutenir mon travail, pensez &#224; vous abonner gratuitement ou &#224; devenir abonn&#233; payant.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p><em>Nathan a 9 ans. Comme tous les enfants de son &#226;ge, il aime jouer, rire et profiter de la vie. Mais Nathan vit avec une maladie rare : la ph&#233;nylc&#233;tonurie (PCU). Cette maladie m&#233;tabolique h&#233;r&#233;ditaire emp&#234;che son corps de d&#233;composer correctement la ph&#233;nylalanine, un acide amin&#233; pr&#233;sent dans les prot&#233;ines. Pour &#233;viter une accumulation toxique dans son sang, il doit suivre une di&#232;te extr&#234;mement stricte, faible en prot&#233;ines, chaque jour de sa vie.</em></p><p><em>Nathan peut consommer un maximum de 330 mg de ph&#233;nylalanine par jour, soit environ 7 grammes de prot&#233;ines. Chaque aliment qu&#8217;il mange doit &#234;tre pes&#233;, mesur&#233; et calcul&#233;. Le moindre &#233;cart peut avoir de graves cons&#233;quences sur son d&#233;veloppement neurologique, entra&#238;nant des troubles cognitifs irr&#233;versibles.</em></p><p><em>Sur papier, cela peut sembler simple : il suffit de compter. En r&#233;alit&#233;, c&#8217;est un combat de chaque jour.</em></p><p><em>Prenons un exemple : un d&#233;jeuner typique pour un enfant de 9 ans, deux toasts au Nutella et une banane.</em></p><ul><li><p><em>Le pain doit contenir moins de 1 g de prot&#233;ine par tranche (45 mg de ph&#233;nylalanine)</em></p></li><li><p><em>La banane ajoute 45 mg</em></p></li><li><p><em>Une cuill&#232;re &#224; table de Nutella en ajoute 45 mg</em></p></li></ul><p><em>R&#233;sultat : 135 mg de ph&#233;nylalanine pour le d&#233;jeuner.<br>Il ne lui reste donc que 195 mg pour le reste de la journ&#233;e. Trois repas et des collations comprises. La marge est infime.</em></p><p><em>Pr&#233;parer les repas, mesurer les quantit&#233;s, planifier les menus, administrer la formule m&#233;dicale sp&#233;ciale&#8230; tout cela repr&#233;sente pr&#232;s de 4 heures par jour, soit 28 heures par semaine, l&#8217;&#233;quivalent d&#8217;un emploi &#224; temps partiel.</em></p><p><em>Les frustrations sont nombreuses. Certains jours, Nathan a plus faim. Mais une fois sa limite atteinte, il ne lui reste que quelques aliments tr&#232;s faibles en prot&#233;ines, souvent sans go&#251;t. Les tentations sont partout : &#224; l&#8217;&#233;picerie, &#224; l&#8217;&#233;cole, lors des f&#234;tes d&#8217;amis, &#224; l&#8217;Halloween, ou pendant les c&#233;l&#233;brations de classe. Autant de moments qui rappellent &#224; Nathan qu&#8217;il ne peut pas manger comme les autres.</em></p><p><em>Au-del&#224; de la di&#232;te, il y a le poids &#233;motionnel. Nathan se demande souvent &#171;Pourquoi moi?&#187;. Il en a assez d&#8217;expliquer sa maladie pour justifier ses repas &#171;diff&#233;rents&#187;. Ce besoin d&#8217;&#234;tre accept&#233;, compris, et de se sentir normal est constant.</em></p><p><em>Partir en voyage avec un enfant atteint de PCU, c&#8217;est une &#233;preuve de planification. Impossible de se fier aux aliments offerts sur place : tout doit &#234;tre pr&#233;par&#233; &#224; l&#8217;avance, pes&#233; et transport&#233;. Le temps de vacances se transforme en temps de gestion et de calculs. La spontan&#233;it&#233; n&#8217;existe pas.</em></p><p><em>Heureusement, la science avance.</em></p><p><em>Un nouveau m&#233;dicament, le Sephience, pourrait transformer la vie des personnes atteintes de ph&#233;nylc&#233;tonurie. Ce traitement aide &#224; r&#233;duire le taux de ph&#233;nylalanine dans le sang et permet d&#8217;augmenter l&#8217;apport quotidien en prot&#233;ines.</em></p><p><em>Pour Nathan, cela signifierait pouvoir go&#251;ter &#224; plus d&#8217;aliments, aller au restaurant, voyager plus librement, et surtout vivre comme un enfant normal.<br>Ce m&#233;dicament repr&#233;sente non seulement un espoir m&#233;dical, mais aussi un soulagement immense pour les familles qui consacrent des heures &#224; la pr&#233;paration et au calcul des repas.</em></p><p><em>Quand Nathan a appris l&#8217;existence du Sephience, ses yeux se sont illumin&#233;s. Pour lui, c&#8217;est la promesse d&#8217;une vie plus simple, plus libre.</em></p><p><em><strong>Le Sephience doit devenir accessible aux r&#233;sidents du Qu&#233;bec. </strong>Chaque jour compte pour les enfants comme Nathan, qui font preuve d&#8217;un courage et d&#8217;une r&#233;silience exceptionnels. Gr&#226;ce &#224; la science, ils peuvent esp&#233;rer une vie plus normale. <strong>Mais pour cela, il faut que ces avanc&#233;es soient &#224; la port&#233;e de tous.</strong></em></p><p><em>Offrons &#224; Nathan et &#224; tous les enfants atteints de ph&#233;nylc&#233;tonurie l&#8217;espoir d&#8217;une vie sans calculs, sans peur, et pleine de libert&#233;.</em></p><div><hr></div><h3>Faisons retentir notre voix, haut et fort</h3><p>La ph&#233;nylc&#233;tonurie, m&#234;me trait&#233;e par le r&#233;gime alimentaire faible en prot&#233;ines, reste un d&#233;fi quotidien&#8239;: elle s&#8217;immisce dans chaque repas, chaque d&#233;cision, chaque instant de libert&#233;. Pourtant, Sephience propose des solutions qui pourraient all&#233;ger ce fardeau et redonner du contr&#244;le &#224; nos vies.</p><p>Si vous souhaitez ajouter votre t&#233;moignage &#224; cette mobilisation, n&#8217;h&#233;sitez pas &#224; me l&#8217;envoyer. Chaque histoire est importante. Sinon, partagez simplement cet article pour que le message se propage.</p><div class="directMessage button" data-attrs="{&quot;userId&quot;:254117440,&quot;userName&quot;:&quot;Tristan&quot;,&quot;canDm&quot;:null,&quot;dmUpgradeOptions&quot;:null,&quot;isEditorNode&quot;:true}" data-component-name="DirectMessageToDOM"></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-nathan-et-la-b09?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-nathan-et-la-b09?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p>Un grand merci &#224; Catherine H&#233;roux pour son t&#233;moignage.</p><h4>&#192; lire aussi</h4><ul><li><p><a href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/dernieres-nouvelles-au-sujet-du-sepiapterin?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Derni&#232;res nouvelles et r&#233;sultats pour S&#233;piapterin, un traitement de PTC Therapeutics pour la ph&#233;nylc&#233;tonurie</a></p></li><li><p><a href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-formation-de-canpcu-traitement">Une formation de CanPCU+ | Traitement approuv&#233;. Et maintenant? S&#233;ance de formation ambassadeurs</a></p></li></ul>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Pourquoi je commence chaque journée par 50g de protéines des formules (+ recette chocolat caramel)]]></title><description><![CDATA[Chaque matin, c&#8217;est la m&#234;me chose.]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/pourquoi-je-commence-chaque-journee-36c</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/pourquoi-je-commence-chaque-journee-36c</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 15:14:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XdDU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd03c515f-b7bb-4283-9565-cca286285237_4632x2425.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XdDU!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd03c515f-b7bb-4283-9565-cca286285237_4632x2425.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XdDU!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd03c515f-b7bb-4283-9565-cca286285237_4632x2425.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XdDU!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd03c515f-b7bb-4283-9565-cca286285237_4632x2425.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!XdDU!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd03c515f-b7bb-4283-9565-cca286285237_4632x2425.jpeg 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h2>&#192; retenir</h2><ul><li><p>Les formules d&#8217;acides amin&#233;s sont la principale source de prot&#233;ines pour les personnes vivant avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie (PCU), puisque les prot&#233;ines naturelles contiennent de la ph&#233;nylalanine, un acide amin&#233; que leur corps ne peut pas m&#233;taboliser.</p></li><li><p>Commencer la journ&#233;e par des prot&#233;ines plut&#244;t que par des glucides stabilise la glyc&#233;mie, r&#233;duit les pics d&#8217;insuline et am&#233;liore la r&#233;ponse glyc&#233;mique des repas suivants (second meal effect). C&#8217;est particuli&#232;rement important pour les adultes PCU, qui sont &#224; risque accru de r&#233;sistance &#224; l&#8217;insuline en raison d&#8217;un r&#233;gime naturellement trop riche en glucides.</p></li><li><p>Un shake de formules d&#8217;acides amin&#233;s le matin (comme ce shake chocolat et caramel &#224; 50g d&#8217;&#233;quivalent prot&#233;ique) est une strat&#233;gie concr&#232;te pour b&#226;tir une fondation nutritionnelle solide d&#232;s le d&#233;but de la journ&#233;e.</p></li></ul><div class="pullquote"><h6>Avertissement&#8239;: les informations pr&#233;sent&#233;es ici refl&#232;tent mon exp&#233;rience personnelle avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie et mes recherches personnelles. Elles ne remplacent pas un avis m&#233;dical professionnel. Consultez toujours un professionnel de sant&#233; avant d&#8217;appliquer des modifications &#224; votre r&#233;gime ou d&#8217;entreprendre un programme d&#8217;activit&#233; physique.</h6></div><p>Chaque matin, c&#8217;est la m&#234;me chose. Avant le caf&#233;, avant les courriels, avant tout le reste, je me pr&#233;pare une formule d&#8217;acides amin&#233;s pour la ph&#233;nylc&#233;tonurie. 50 grammes d&#8217;&#233;quivalent prot&#233;ique, faible en glucides. C&#8217;est ma base. C&#8217;est ce qui me tient debout.</p><p>Si vous vivez avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie, vous savez que notre r&#233;gime est naturellement d&#233;s&#233;quilibr&#233; : trop de glucides, pas assez de prot&#233;ines naturelles. C&#8217;est document&#233;. Les &#233;tudes montrent que les adultes PCU consomment des quantit&#233;s excessives de glucides et d&#233;veloppent des profils nutritionnels probl&#233;matiques en vieillissant. Le risque de r&#233;sistance &#224; l&#8217;insuline est r&#233;el, et il est directement li&#233; &#224; cette surcharge de glucides dans notre alimentation.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication financ&#233;e par ses lecteurs. Pour recevoir les nouveaux articles et soutenir mon travail, pensez &#224; vous abonner gratuitement ou &#224; souscrire un abonnement payant.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Mais ce que la science dit aussi, et &#231;a, &#231;a ne concerne pas juste nous, c&#8217;est que commencer sa journ&#233;e par des prot&#233;ines plut&#244;t que par des glucides change compl&#232;tement la donne. Un d&#233;jeuner riche en prot&#233;ines stabilise la glyc&#233;mie, r&#233;duit les pics d&#8217;insuline et am&#233;liore m&#234;me la r&#233;ponse glyc&#233;mique du repas suivant. C&#8217;est ce que les chercheurs appellent le &#171; second meal effect &#187; : ce que vous mangez le matin influence directement comment votre corps r&#233;agit au d&#238;ner. Et l&#8217;inverse est aussi vrai. Un d&#233;jeuner riche en glucides raffin&#233;s provoque un pic de glyc&#233;mie rapide, suivi d&#8217;une chute qui am&#232;ne la faim, l&#8217;irritabilit&#233; et l&#8217;envie de grignoter.</p><p>Pour quelqu&#8217;un avec la PCU, c&#8217;est encore plus critique. On ne peut pas aller chercher nos prot&#233;ines dans des &#339;ufs ou du yogourt grec comme tout le monde. Nos formules d&#8217;acides amin&#233;s, c&#8217;est notre source principale. Alors si je ne commence pas ma journ&#233;e avec &#231;a, je pars d&#233;j&#224; en d&#233;ficit. Et un d&#233;ficit de prot&#233;ines le matin, combin&#233; &#224; notre d&#233;pendance aux f&#233;culents, c&#8217;est exactement la recette pour les probl&#232;mes m&#233;taboliques &#224; long terme qu&#8217;on essaie d&#8217;&#233;viter.</p><p>Donc oui, mon shake du matin, c&#8217;est non n&#233;gociable. C&#8217;est ma fondation nutritionnelle pour la journ&#233;e. Et en bonus, celui que je vous partage aujourd&#8217;hui go&#251;te le chocolat et le caramel. </p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/pourquoi-je-commence-chaque-journee-36c?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/pourquoi-je-commence-chaque-journee-36c?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><h3>Ingr&#233;dients</h3><ul><li><p>Environ 1 tasse et demie d&#8217;eau (varie au go&#251;t)</p></li><li><p>2 sachets de formule d&#8217;acides amin&#233;s Glytactin Build au chocolat</p></li><li><p>1 sachet de Phenylade GMP Mix-in</p></li><li><p>Quelques gouttes de <a href="https://www.amazon.ca/Stevia-Liquid-Extract-English-Toffee/dp/B078WWSFHP">stevia au caramel</a></p></li></ul><h3>Pr&#233;paration</h3><ul><li><p>C&#8217;est tr&#232;s simple. Versez l&#8217;eau et les ingr&#233;dients dans un m&#233;langeur (ou Magic Bullet)</p></li><li><p>M&#233;langez pendant 30 secondes </p></li><li><p>Savourez</p></li></ul><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/pourquoi-je-commence-chaque-journee-36c/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Laissez un commentaire.&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/pourquoi-je-commence-chaque-journee-36c/comments"><span>Laissez un commentaire.</span></a></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[L’importance du régime alimentaire à vie]]></title><description><![CDATA[La litt&#233;rature scientifique et de nombreux professionnels de la sant&#233; s&#8217;accordent &#224; penser que le r&#233;gime PCU doit &#234;tre poursuivi &#224; vie.]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/limportance-du-regime-alimentaire-46b</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/limportance-du-regime-alimentaire-46b</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 May 2026 11:04:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!EET3!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fffdc437c-32a2-4658-a99f-cc23e09eeb51_1672x941.png" width="1456" height="819" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><h6 style="text-align: right;"><a href="https://open.substack.com/pub/pcublogue/p/the-importance-of-diet-for-life?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=true">Article in English</a></h6><blockquote><p>Ce texte est une traduction de l&#8217;article &#8220;The Importance of Diet for Life&#8221; paru dans le magazine &#8220;News &amp; Views | 158e &#233;dition&#8221; et &#233;crit par Suzanne Ford, di&#233;t&#233;tiste (NSPKU) et par le Dr Ben Green, PhD., conseiller de recherche en affaires m&#233;dicales (Nutricia).</p></blockquote><p>Il existe de nombreuses demandes d'assistance t&#233;l&#233;phonique concernant le r&#233;gime alimentaire pour la vie - cet article fournit quelques explications sur les connaissances actuelles au sujet de la ph&#233;nylalanine et le cerveau en lien avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie (PCU).</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication financ&#233;e par les lecteurs. Pour recevoir de nouveaux articles et soutenir mon travail, pensez &#224; devenir un abonn&#233; gratuit ou payant.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h3><strong>Pourquoi le r&#233;gime &#224; vie n&#8217;&#233;tait pas recommand&#233; avant?</strong></h3><p>Pendant longtemps, de nombreux professionnels de la sant&#233; croyaient que le r&#233;gime PCU pouvait &#234;tre arr&#234;t&#233; &#224; partir de l&#8217;&#226;ge de 6 ans sans effets n&#233;fastes<sup>1,2</sup>. Cette recommandation &#233;tait motiv&#233;e par la croyance que des taux &#233;lev&#233;s de ph&#233;nylalanine ne sont toxiques pour le cerveau que pendant les p&#233;riodes de croissance et de d&#233;veloppement. Les premi&#232;res &#233;tudes ne d&#233;montraient pas non plus d&#8217;effets n&#233;fastes lors de l&#8217;arr&#234;t du r&#233;gime PCU<sup>3-5</sup>, mais ces conclusions reposaient sur des &#233;tudes portant sur un petit nombre de patients et sur des proc&#233;dures scientifiques diff&#233;rentes, ainsi que sur des &#233;tudes ayant peu d&#8217;applications pratiques ou cliniques.</p><h3><strong>Pourquoi le r&#233;gime &#224; vie est-il maintenant recommand&#233;?</strong></h3><p>On sait depuis longtemps que le d&#233;veloppement d'une r&#233;gion du cerveau appel&#233;e cortex pr&#233;frontal et que la formation de my&#233;line se poursuivent pendant l'adolescence et que ce processus n'est pas compl&#233;t&#233; avant l'&#226;ge adulte. La litt&#233;rature scientifique et de nombreux professionnels de la sant&#233; s&#8217;accordent &#224; penser que le r&#233;gime PCU doit &#234;tre poursuivi &#224; vie. Ce point de vue s'est encore renforc&#233; avec la publication des directives europ&#233;ennes sur le diagnostic et la gestion de la PCU<sup>6</sup>, qui reposaient sur un nombre consid&#233;rable de recherches.</p><h3><strong>Que se passe-t-il si vous ne suivez pas le r&#233;gime &#224; vie?</strong></h3><p>Les patients adultes qui ont arr&#234;t&#233; le r&#233;gime PCU ont des probl&#232;mes de fonctionnement ex&#233;cutif, de traitement de l'information (temps de r&#233;action, d'attention) et d'humeur (conscience de soi, anxi&#233;t&#233;, d&#233;pression et faible estime de soi) par rapport aux adultes qui ont poursuivi leur r&#233;gime alimentaire &#224; vie et aux adultes non PCU<sup>7-11</sup>. Il est important de noter que ces complications ne sont pas imm&#233;diatement perceptibles et peuvent prendre un certain temps &#224; se manifester (et les difficult&#233;s rencontr&#233;es peuvent &#234;tre d'une gravit&#233; variable).</p><h3><strong>Que se passe-t-il dans le cerveau d&#8217;une personne PCU qui ne suit pas le r&#233;gime?</strong></h3><p>Les effets n&#233;gatifs de la toxicit&#233; de la ph&#233;nylalanine sont complexes et loin d&#8217;&#234;tre bien compris. Bien qu&#8217;un niveau &#233;lev&#233; de ph&#233;nylalanine soit assur&#233;ment dommageable pour le cerveau, ses causes demeurent hypoth&#233;tiques. Deux causes probables de ce d&#233;clin neurologique ont &#233;t&#233; identifi&#233;es: des modifications de la substance blanche et un dysfonctionnement du cortex pr&#233;frontal en raison de modifications des neurotransmetteurs.</p><h3><strong>Qu'est-ce que la substance blanche dans le cerveau?</strong></h3><p>La substance blanche repr&#233;sente plus de la moiti&#233; du cerveau humain et contient des fibres nerveuses (axones) qui sont des extensions de cellules nerveuses (neurones). Beaucoup de ces fibres nerveuses sont entour&#233;es d'un rev&#234;tement appel&#233; my&#233;line. La my&#233;line, m&#233;lange de prot&#233;ines et de mati&#232;res grasses, donne sa couleur &#224; la mati&#232;re blanche et contribue &#224; maintenir la vitesse et la transmission des impulsions &#233;lectriques<sup>12</sup>. L'augmentation des concentrations et des dommages &#224; la structure de la substance blanche est tr&#232;s r&#233;pandue dans la PCU, car environ 90% des patients pr&#233;sentent des anomalies<sup>13</sup>.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/limportance-du-regime-alimentaire-46b?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/limportance-du-regime-alimentaire-46b?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><h3><strong>Qu'advient-il de la substance blanche avec la PCU?</strong></h3><p>La progression et la gravit&#233; des anomalies de la substance blanche sont influenc&#233;es par l'&#226;ge (la situation empire d&#232;s l&#8217;&#226;ge de 20 ans), la conformit&#233; &#224; la restriction de la ph&#233;nylalanine et l'exposition prolong&#233;e &#224; des taux &#233;lev&#233;s de ph&#233;nylalanine<sup>14</sup>. On pense qu'une exposition prolong&#233;e &#224; la ph&#233;nylalanine augment&#233;e bloque la formation de my&#233;line<sup>13</sup>. Comme la my&#233;line aide &#224; la transmission des impulsions &#233;lectriques, les perturbations du fonctionnement ex&#233;cutif observ&#233;es chez les patients atteints de PCU ne suivant pas le r&#233;gime alimentaire confirment l'hypoth&#232;se selon laquelle les taux &#233;lev&#233;s de ph&#233;nylalanine ont un impact sur la my&#233;linisation. Fait int&#233;ressant, la recherche montre que ces changements c&#233;r&#233;braux peuvent &#234;tre invers&#233;s lorsque le r&#233;gime PCU est repris avec une stricte conformit&#233;<sup>13</sup>. La dur&#233;e de l'observation stricte du r&#233;gime n&#233;cessaire pour r&#233;duire les anomalies de la substance blanche n'est pas connue, mais des &#233;tudes d'imagerie sugg&#232;rent qu&#8217;un minimum de deux mois de restriction stricte de la ph&#233;nylalanine pourraient &#234;tre n&#233;cessaires<sup>15</sup>.</p><h3><strong>Qu'en est-il de la th&#233;orie des neurotransmetteurs avec la PCU?</strong></h3><p>La toxicit&#233; de la ph&#233;nylalanine est &#233;galement associ&#233;e &#224; un dysfonctionnement du cortex pr&#233;frontal d&#251; &#224; des modifications des neurotransmetteurs (messagers chimiques dans le cerveau). En raison d'une absorption plus &#233;lev&#233;e de ph&#233;nylalanine dans le cerveau<sup>16</sup>, des carences en tyrosine se produisent, ce qui diminue les concentrations atteignant le cerveau<sup>17</sup>. Comme la tyrosine est importante pour la production de neurotransmetteurs, on croit que de faibles niveaux de tyrosine entra&#238;nent des modifications des neurotransmetteurs et un dysfonctionnement du cortex pr&#233;frontal. En g&#233;n&#233;ral, le cortex pr&#233;frontal aide &#224; la prise de d&#233;cision, aux fonctions ex&#233;cutives et &#224; la stabilit&#233; &#233;motionnelle. Une fois de plus, le retour &#224; un r&#233;gime alimentaire restreint en ph&#233;nylalanine entra&#238;ne des am&#233;liorations dans les trois domaines : fonctionnement ex&#233;cutif, prise de d&#233;cision et stabilit&#233; &#233;motionnelle<sup>18,19</sup>. Il a &#233;galement &#233;t&#233; prouv&#233; que la prise de substituts de prot&#233;ines contenant de hauts niveaux d&#8217;acides amin&#233;s neutres (que tous les substituts de prot&#233;ines contiennent) r&#233;duit l&#8217;absorption de ph&#233;nylalanine dans le cerveau<sup>20</sup>et am&#233;liore encore son fonctionnement<sup>21</sup>.</p><h3><strong>Comment cela affecte-t-il les personnes atteintes de PCU qui ne suivent plus de r&#233;gime?</strong></h3><p>Malheureusement, le manque de conformit&#233; &#224; la restriction de la ph&#233;nylalanine tout au long de la vie est courant<sup>22-24</sup>, en particulier chez les adolescents plus &#226;g&#233;s et les populations adultes<sup>25</sup>. Nous devons nous efforcer de respecter le droit de tous les patients en fournissant des conseils fond&#233;s sur des faits et en s'appuyant sur des preuves scientifiques solides pour que les patients puissent prendre des d&#233;cisions &#233;clair&#233;es. &#201;tant donn&#233; les difficult&#233;s associ&#233;es au r&#233;tablissement d'une restriction stricte de la ph&#233;nylalanine et aux complications potentielles &#224; long terme associ&#233;es &#224; l'arr&#234;t du r&#233;gime, il semble judicieux d'encourager la restriction &#224; vie de la ph&#233;nylalanine et la suppl&#233;mentation en substituts de prot&#233;ines.</p><p>Avec un retour &#224; la restriction de la ph&#233;nylalanine, on constate une am&#233;lioration des niveaux de substance blanche et de neurotransmetteur. De ce fait, des am&#233;liorations du fonctionnement ex&#233;cutif, du traitement de l&#8217;information et des &#233;tats d&#8217;humeur, ainsi qu&#8217;un r&#233;tablissement du contr&#244;le m&#233;tabolique et une pr&#233;vention des carences nutritionnelles sont &#233;galement visibles.</p><h3><strong>Comment les gens peuvent-ils revenir au r&#233;gime PCU?</strong></h3><p>Les strat&#233;gies d'am&#233;lioration de l'observance alimentaire ne sont pas bien &#233;tudi&#233;es dans la PCU. Aucune m&#233;thode ne sera efficace pour tout le monde et une approche individualis&#233;e pour r&#233;tablir le r&#233;gime alimentaire de la PCU est essentielle. Selon certaines d&#233;couvertes pr&#233;liminaires de travaux non publi&#233;s, une approche progressive peut s'av&#233;rer utile. Des recherches sont n&#233;cessaires pour aider &#224; &#233;laborer des strat&#233;gies efficaces dans le but de parvenir &#224; une conformit&#233; permanente au r&#233;gime et aux substituts de prot&#233;ines. Un soutien est disponible pour les patients souhaitant poursuivre leur r&#233;gime alimentaire &#224; vie ou pour ceux qui cherchent &#224; s&#8217;y conformer de nouveau. Outre une grande vari&#233;t&#233; de substituts prescrits disponibles dans diff&#233;rentes pr&#233;sentations (liquides, poudres et tablettes), ar&#244;mes et compositions, il existe des ressources et des informations utiles en ligne et dans les m&#233;dias sociaux. Avec les professionnels de la sant&#233;, les sites Web, les outils et les applications pour t&#233;l&#233;phones intelligents peuvent aider les personnes &#224; retrouver la ma&#238;trise de leur m&#233;tabolisme.</p><p>Tandis que de plus en plus de gens continuent &#224; suivre la philosophie du r&#233;gime &#224; vie, les connaissances relatives &#224; leurs exp&#233;riences et &#224; leurs r&#233;sultats continueront d&#8217;augmenter, ce qui enrichira notre base de donn&#233;es et de preuves et nous aidera &#224; combattre les effets n&#233;fastes de la ph&#233;nylalanine au sein de la communaut&#233; PCU.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager Phenylketonuria Notebook&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/?utm_source=substack&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=share&amp;action=share"><span>Partager Phenylketonuria Notebook</span></a></p><p><strong>R&#233;f&#233;rences :</strong></p><ol><li><p>Horner FA, Streamer CW, Alejandrino LL, et al. Termination of dietary treatment of phenylketonuria. New England Journal of Medicine. 1962;266(2):79-81.</p></li><li><p>Vandeman PR. Termination of dietary treatment for phenylketonuria. American Journal of Diseases of Children. 1963;106(5):492-5.</p></li><li><p>Holtzman NA, Welcher DW, Mellits ED. Termination of restricted diet in children with phenylketonuria: a randomized controlled study. New England Journal of Medicine. 1975;293(22):1121-4.</p></li><li><p>Johnson CF. What is the best age to discontinue the low phenylalanine diet in phenylketonuria? A presentation of some contributory data. Clinical pediatrics. 1972;11(3):148-56.</p></li><li><p>Pueschel S, Yeatman S, Hum C. Discontinuing the phenylalamine-restricted diet in young children with PKY. Psychosocial aspects. Journal of the American Dietetic Association. 1977;70(5):506-9.</p></li><li><p>van Wegberg AMJ, MacDonald A, Ahring K, et al. The complete European guidelines on phenylketonuria: diagnosis and treatment. Orphanet Journal of Rare Diseases. 2017;12:162.</p></li><li><p>Channon S, Goodman G, Zlotowitz S, et al. Effects of dietary management of phenylketonuria on long-term cognitive outcome. Archives of Disease in Childhood. 2007;92(3):213-8.</p></li><li><p>Didycz B, Bik-Multanowski M. Blood phenylalanine instability strongly correlates with anxiety in phenylketonuria. Molecular Genetics and Metabolism Reports. 2018;14:80-2.</p></li><li><p>Moyle J, Fox A, Arthur M, et al. Meta-analysis of neuropsychological symptoms of adolescents and adults with PKU. Neuropsychology Review. 2007;17(2):91-101.</p></li><li><p>Romani C, Palermo L, MacDonald A, et al. The impact of phenylalanine levels on cognitive outcomes in adults with phenylketonuria: Effects across tasks and developmental stages. Neuropsychology. 2017;31(3):242.</p></li><li><p>ten Hoedt AE, de Sonneville LMJ, Francois B, et al. High phenylalanine levels directly affect mood and sustained attention in adults with phenylketonuria: a randomised, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. Journal of Inherited Metabolic Disease. 2011;34(1):165-71.</p></li><li><p>Dyer CA. Pathophysiology of phenylketonuria. Developmental Disabilities Research Reviews. 1999;5(2):104-12.</p></li><li><p>Anderson PJ, Leuzzi V. White matter pathology in phenylketonuria. Molecular Genetics and Metabolism. 2010;99:S3-S9.</p></li><li><p>Mastrangelo M, Chiarotti F, Berillo L, et al. The outcome of white matter abnormalities in early treated phenylketonuric patients: A retrospective longitudinal long-term study. Molecular Genetics and Metabolism.116(3):171-7.</p></li><li><p>Cleary MA, Walter JH, Wraith JE, et al. Magnetic resonance imaging in phenylketonuria: reversal of cerebral white matter change. The Journal of Pediatrics. 1995;127(2):251-5.</p></li><li><p>Smith QR, Momma S, Aoyagi M, et al. 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The effects of large neutral amino acid supplements in PKU: an MRS and neuropsychological study. Molecular Genetics and Metabolism. 2007;91(1):48-54.</p></li><li><p>Ahring K, B&#233;langer-Quintana A, Dokoupil K, et al. Blood phenylalanine control in phenylketonuria: a survey of 10 European centres. European Journal of Clinical Nutrition. 2011;65(2):275.</p></li><li><p>Jurecki E, Cederbaum S, Kopesky J, et al. Adherence to clinic recommendations among patients with phenylketonuria in the United States. Molecular Genetics and Metabolism. 2017;120(3):190-7.</p></li><li><p>MacDonald A, Gokmen-Ozel H, van Rijn M, et al. The reality of dietary compliance in the management of phenylketonuria. Journal of Inherited Metabolic Disease. 2010;33(6):665-70.</p></li><li><p>Walter J, White F, Hall S, et al. How practical are recommendations for dietary control in phenylketonuria? The Lancet. 2002;360(9326):55-7.</p></li></ol><h1>Cl&#233;</h1><p><strong>COGNITION: </strong>Processus mentaux et pens&#233;e</p><p><strong>FONCTIONS EX&#201;CUTIVES: </strong>Ensemble des processus n&#233;cessaires au contr&#244;le cognitif du comportement. Les fonctions ex&#233;cutives comprennent le contr&#244;le de l'attention, la m&#233;moire de travail, la flexibilit&#233; cognitive, le raisonnement et la r&#233;solution de probl&#232;mes.</p><p><strong>MY&#201;LINE:</strong>Mat&#233;riau compos&#233; de prot&#233;ines et de graisses qui forme une couche protectrice (appel&#233;e gaine) autour de certains nerfs.</p><p><strong>MY&#201;LINISATION:</strong>Processus de formation de my&#233;line.</p><p><strong>NEUROTRANSMETTEUR:</strong>Messager chimique qui transmet les signaux d'un neurone (cellule nerveuse) &#224; un autre.</p><p><strong>CORTEX PR&#201;FRONTAL: </strong>Zone du cerveau qui aide &#224; la planification d'un comportement complexe, y compris la prise de d&#233;cision et la stabilit&#233; &#233;motionnelle.</p><p><strong>SUBSTANCE BLANCHE: </strong>Tissu le plus p&#226;le du cerveau et de la moelle &#233;pini&#232;re, constitu&#233; principalement de fibres nerveuses avec leurs gaines de my&#233;line. La substance blanche affecte l'apprentissage et les fonctions c&#233;r&#233;brales.</p><h1></h1>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Aurora Therapeutics : une nouvelle entreprise vise la phénylcétonurie avec l'édition génétique]]></title><description><![CDATA[Toute ma vie, on m'a dit que la ph&#233;nylc&#233;tonurie, c'&#233;tait pour toujours. Une nouvelle entreprise, Aurora Therapeutics, pourrait changer &#231;a.]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/aurora-therapeutics-une-nouvelle</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/aurora-therapeutics-une-nouvelle</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 May 2026 23:02:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fdua!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd215e1ca-0331-4607-8f06-fc3419816069_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fdua!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd215e1ca-0331-4607-8f06-fc3419816069_1672x941.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fdua!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd215e1ca-0331-4607-8f06-fc3419816069_1672x941.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fdua!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd215e1ca-0331-4607-8f06-fc3419816069_1672x941.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fdua!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd215e1ca-0331-4607-8f06-fc3419816069_1672x941.png 1272w, 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: right;"><a href="https://open.substack.com/pub/pcublogue/p/aurora-therapeutics-a-new-company?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=true">English article</a></p><h3>&#192; retenir</h3><ul><li><p>Une nouvelle entreprise, Aurora Therapeutics, vient de se lancer avec un financement d'amor&#231;age de 16 millions de dollars de Menlo Ventures.</p></li><li><p>Co-fond&#233;e par Jennifer Doudna, prix Nobel et co-inventrice de CRISPR, ainsi que par Fyodor Urnov.</p></li><li><p>Sa toute premi&#232;re cible est la ph&#233;nylc&#233;tonurie, une condition caus&#233;e par de nombreuses mutations du g&#232;ne PAH.</p></li><li><p>L'approche choisie est le base editing, qui modifie chimiquement une lettre de l'ADN sans le couper, ce qui permet de viser plusieurs mutations &#224; la fois.</p></li></ul><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://m.youtube.com/shorts/SIWHe0_Vo7o&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Regardez la vid&#233;o sur YouTube&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://m.youtube.com/shorts/SIWHe0_Vo7o"><span>Regardez la vid&#233;o sur YouTube</span></a></p><p>Toute ma vie, on m'a dit que la ph&#233;nylc&#233;tonurie, c'&#233;tait pour toujours. Une nouvelle entreprise, Aurora Therapeutics, pourrait changer &#231;a.</p><h3>D'une perc&#233;e vague &#224; une nouvelle beaucoup plus concr&#232;te</h3><p>La semaine derni&#232;re, j'ai partag&#233; une super nouvelle. Un jeune homme avait &#233;t&#233; gu&#233;ri d'une maladie rare gr&#226;ce &#224; une technique d'&#233;dition g&#233;n&#233;tique appel&#233;e &#171; prime editing &#187;. &#199;a donnait beaucoup d'espoir pour le futur de la ph&#233;nylc&#233;tonurie, mais c'&#233;tait encore pas mal vague.</p><p>Puis quelqu'un m'a fait parvenir une nouvelle encore plus int&#233;ressante.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?utm_source=email&amp;r=&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?utm_source=email&amp;r="><span>Subscribe</span></a></p><p>Des pionniers du domaine de l'&#233;dition g&#233;n&#233;tique, dont une laur&#233;ate du prix Nobel, viennent de lancer une nouvelle entreprise : Aurora Therapeutics. Et tenez-vous bien. Ils ont s&#233;curis&#233; 16 millions de dollars en financement d'amor&#231;age pour d&#233;marrer la recherche sur la correction g&#233;n&#233;tique par base editing. Leur toute premi&#232;re cible? La ph&#233;nylc&#233;tonurie.</p><h3>C'est quoi la diff&#233;rence entre le prime editing et le base editing?</h3><p>Le prime editing entaille un brin d'ADN pour aller remplacer une partie de la s&#233;quence avec un mod&#232;le, un petit bout d'ADN qui sert de patron.</p><p>Le base editing agit plus en d&#233;tail. On ne coupe pas l'ADN. On modifie chimiquement une seule lettre du code g&#233;n&#233;tique. C'est comme utiliser un liquide correcteur ultra-pr&#233;cis pour corriger une faute de frappe, sans d&#233;chirer la page.</p><h3>Pourquoi cette approche est int&#233;ressante pour nous</h3><p>Il y a des centaines de mutations possibles du g&#232;ne PAH, pas juste une. Et c'est exactement l&#224; que le base editing devient pertinent : cette technique donne la flexibilit&#233; n&#233;cessaire pour s'attaquer &#224; plusieurs mutations &#224; la fois, pas juste une seule version de la ph&#233;nylc&#233;tonurie.</p><p>Je sais que &#231;a fait beaucoup de science d'un coup. Mais pour moi, ce qui compte vraiment, ce n'est pas la technique. C'est qu'une vraie entreprise, avec de vrais fonds, a d&#233;cid&#233; que notre condition valait la peine qu'on s'y attaque. Et &#231;a, apr&#232;s une vie &#224; entendre que c'&#233;tait pour toujours, &#231;a change quelque chose.</p><h3>Soyons honn&#234;tes sur les limites</h3><p>On n'en est pas l&#224; demain matin. C'est une entreprise qui d&#233;marre, la recherche commence. Mais le simple fait qu'on en parle, qu'on y mette des moyens, c'est d&#233;j&#224; &#233;norme.</p><p>Et vous?</p><p>Si vous vivez avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie comme moi, est-ce que c'est le genre de nouvelle qui vous donne espoir, ou est-ce que vous pr&#233;f&#233;rez attendre de voir? &#201;crivez-moi &#231;a en commentaire, &#231;a m'int&#233;resse vraiment de savoir o&#249; on en est, tous ensemble.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/aurora-therapeutics-une-nouvelle?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Share&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/aurora-therapeutics-une-nouvelle?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Share</span></a></p><p>Ce n'est pas un traitement disponible, c'est le d&#233;but d'un programme de recherche. Mais c'est la premi&#232;re fois qu'une entreprise de cette envergure se positionne aussi clairement sur la PCU avec l'&#233;dition g&#233;n&#233;tique.</p><div><hr></div><p>Je ne suis pas m&#233;decin, ni chercheur, ni professionnel de la sant&#233;. Ce que je partage ici refl&#232;te mes lectures et mon v&#233;cu en tant que personne qui vit avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie. Pour toute question sur votre situation ou votre traitement, parlez-en &#224; votre &#233;quipe m&#233;dicale.</p><p>Source : Aurora Therapeutics, communiqu&#233; officiel du 9 janvier 2026 &#8212; <a href="https://www.auroratherapeutics.com/news/aurora-therapeutics-launches-to-realize-potential-of-personalized-gene-editing-for-millions-of-patients-with-rare-diseases">Aurora Therapeutics Launches to Realize Potential of Personalized Gene Editing for Millions of Patients with Rare Diseases</a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Une histoire de PCU | Traitement pour la phénylcétonurie - réflexions d'un dinosaure]]></title><description><![CDATA[Avertissement : les informations pr&#233;sent&#233;es ici refl&#232;tent mon exp&#233;rience personnelle avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie et mes propres recherches.]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-traitement-pour</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-traitement-pour</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 May 2026 21:45:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Kouu!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99f29c55-f6e0-4836-89fe-120f275d80f2_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://open.substack.com/pub/pcublogue/p/a-pku-story-phenylketonuria-treatment?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=true" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Kouu!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99f29c55-f6e0-4836-89fe-120f275d80f2_1536x1024.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Kouu!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99f29c55-f6e0-4836-89fe-120f275d80f2_1536x1024.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Kouu!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99f29c55-f6e0-4836-89fe-120f275d80f2_1536x1024.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Kouu!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99f29c55-f6e0-4836-89fe-120f275d80f2_1536x1024.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Kouu!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F99f29c55-f6e0-4836-89fe-120f275d80f2_1536x1024.png" width="1456" height="971" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Elles ne remplacent pas un avis m&#233;dical professionnel. Consultez toujours un professionnel de sant&#233; avant d&#8217;appliquer des modifications &#224; votre r&#233;gime ou d&#8217;entreprendre un programme d&#8217;activit&#233; physique.</strong></h6></div><p style="text-align: right;"><a href="https://open.substack.com/pub/pcublogue/p/a-pku-story-phenylketonuria-treatment?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=true">English article</a></p><p>Sant&#233; Canada a enfin approuv&#233; le Sephience de PTC Therapeutics en octobre 2025, un traitement tr&#232;s prometteur qui a d&#233;j&#224; fait ses preuves et qui a le potentiel d&#8217;am&#233;liorer la vie des gens atteint de ph&#233;nylc&#233;tonurie. Mais rien n&#8217;est encore jou&#233;!</p><blockquote><h4>Faites entendre votre voix: Compl&#233;tez le <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflNvJbDS0KVCM68WJrFxU1f6LE6PYp2PtbMoWWsUm58aUdcA/viewform?pli=1">sondage de CanPCU+</a> avant le 30 novembre. </h4></blockquote><p>Rien ne garanti qu&#8217;il sera rendu disponible dans les diff&#233;rentes provinces du Canada. Il est donc essentiel de partager notre exp&#233;rience de la ph&#233;nylc&#233;tonurie, de d&#233;crire nos d&#233;fis quotidiens et surtout d&#8217;expliquer comment le Sephience &#224; la possibilit&#233; de changer notre quotidien de mani&#232;re significative. &#192; cette fin, j&#8217;ai invit&#233; plusieurs membres de la communaut&#233; &#224; me faire parvenir leur t&#233;moignage. Aujourd&#8217;hui, je vous partage le texte de Maria.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication soutenue par ses lecteurs. Pour recevoir les nouveaux articles et soutenir mon travail, pensez &#224; vous abonner gratuitement ou &#224; devenir abonn&#233; payant.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><div><hr></div><p><em>Mon rendez-vous &#224; la clinique PCU approche &#224; grands pas et j&#8217;ai beaucoup de choses en t&#234;te. Par co&#239;ncidence, Tristan a fait un appel pour me demander de t&#233;moigner sur les d&#233;fis li&#233;s &#224; la ph&#233;nylc&#233;tonurie et sur la mani&#232;re dont Sephience pourrait am&#233;liorer la situation. Je pense que je vais saisir cette occasion pour partager mes r&#233;flexions &#224; ce sujet. J&#8217;ai beaucoup &#224; dire et encore plus en t&#234;te. Vous voyez, j&#8217;appartiens &#224; la &#171; g&#233;n&#233;ration des dinosaures &#187;. J&#8217;ai plus de 40 ans d&#8217;exp&#233;rience dans la gestion quotidienne de la ph&#233;nylc&#233;tonurie. Alors, prenez une tasse de caf&#233;, de th&#233; ou de formule d&#8217;acides amin&#233;s et prenez le temps d&#8217;&#233;couter ce que ce dinosaure a &#224; dire.</em></p><p><em>Je vis avec une forte conviction dans le pouvoir du progr&#232;s scientifique, mais je suis un cas classique de PCU et rien d&#8217;autre qu&#8217;un r&#233;gime classique ne m&#8217;aide personnellement. Y a-t-il un espoir pour un avenir radieux? Le r&#234;ve d&#8217;une pilule magique qui viendra un jour tout gu&#233;rir, comme une f&#233;e Disney? Non. Au fil des ans, je suis devenu de plus en plus pessimiste quant &#224; mes propres perspectives en mati&#232;re de PCU, mais cela coexiste heureusement avec la conviction que le progr&#232;s scientifique nous apporte de l&#8217;espoir et ouvre de nouveaux horizons.</em></p><p><em>Vous voyez, j&#8217;ai appris que le progr&#232;s prend du temps. Les grandes d&#233;couvertes se font dans les laboratoires universitaires et cliniques. Il y a des scientifiques qui se soucient vraiment des petits enfants bizarres qui sentent le moisi et qui ont des retards de d&#233;veloppement &#233;tranges. Cependant, il y a un d&#233;calage dans le temps. Par exemple, entre les premi&#232;res discussions au sein de la communaut&#233; nord-am&#233;ricaine des personnes atteintes de PCU au sujet du GMP comme nouvelle formule pour la PCU et le moment o&#249; cette formule a &#233;t&#233; disponible &#224; la clinique, une d&#233;cennie s&#8217;est &#233;coul&#233;e. Virgina Schuett a &#233;crit &#224; ce sujet dans les ann&#233;es 90. Nous n&#8217;avons pu la go&#251;ter qu&#8217;au d&#233;but des ann&#233;es 2000.</em></p><p><em>R&#233;cemment, plusieurs soci&#233;t&#233;s pharmaceutiques d&#233;vou&#233;es ont d&#233;cid&#233; de s&#8217;attaquer au probl&#232;me de la r&#233;duction des taux de ph&#233;nylalanine dans le sang. Certains essais ont &#233;t&#233; interrompus, certains ont &#233;chou&#233;, d&#8217;autres ont r&#233;ussi. La premi&#232;re perc&#233;e a &#233;t&#233; le Kuvan, un m&#233;dicament sous forme de comprim&#233;s qui a aid&#233; certains personnes atteintes de PCU &#224; activer l&#8217;enzyme. Certains, mais pas tous. Certains ont pu assouplir leur r&#233;gime alimentaire jusqu&#8217;&#224; atteindre un niveau presque normal, tandis que d&#8217;autres suivent toujours un r&#233;gime tr&#232;s restrictif, compl&#233;t&#233; par des pr&#233;parations et du Kuvan. Pour moi, ce traitement n&#8217;a pas fonctionn&#233;.</em></p><p><em>Puis est arriv&#233; le <a href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/la-situation-du-palynziq-au-quebec">Palinzyq</a>, un traitement injectable. Pour beaucoup, il est devenu la solution miracle : vous mangez ce que vous voulez, vous faites une injection, et le tour est jou&#233;. Pour certains, c&#8217;&#233;tait la solution &#224; tous leurs probl&#232;mes. Pour ma part, j&#8217;&#233;tais pr&#233;occup&#233;e par les nombreux effets secondaires d&#233;sagr&#233;ables qui touchaient pratiquement toutes les personnes qui prenaient ce m&#233;dicament. Contrairement au GMP, ce m&#233;dicament a &#233;t&#233; approuv&#233; rapidement, mais &#224; ce moment-l&#224;, j&#8217;avais pass&#233; suffisamment de temps dans la recherche scientifique pour prendre ma propre d&#233;cision. Finalement, j&#8217;ai refus&#233; cette option de traitement, car m&#234;me si ces merveilleuses d&#233;couvertes ont &#233;t&#233; faites et sont devenues disponibles, j&#8217;ai r&#233;ussi &#224; g&#233;rer mon r&#233;gime alimentaire (je ne m&#8217;en suis jamais &#233;cart&#233;e), je me suis mari&#233;e et j&#8217;ai donn&#233; naissance &#224; des enfants en bonne sant&#233;. Tout cela pour prouver que je suis capable de g&#233;rer mon r&#233;gime alimentaire. Vous voyez, nous, les dinosaures, avons &#233;t&#233; form&#233;s d&#232;s l&#8217;enfance &#224; consid&#233;rer la PCU comme un mode de vie et non comme un r&#233;gime alimentaire. Et passer d&#8217;une simple limitation de l&#8217;apport alimentaire et de la consommation d&#8217;une formule enfin bonne au go&#251;t &#224; des injections 3 &#224; 4 fois par jour me donnerait personnellement l&#8217;impression de passer d&#8217;une vie normale &#224; une vie de grande malade n&#233;cessitant beaucoup de m&#233;dicaments quotidiens.</em></p><p><em>Et maintenant, il y a<a href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-nouveau-traitement-pour?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false"> Sephience</a>. J&#8217;ai lu des articles &#224; ce sujet. Comme tous les autres personnes atteintes de PCU qui ont au fond d&#8217;elles l&#8217;espoir que ce soit enfin le rem&#232;de miracle, je me demande comment cela va compliquer ma vie. Est-ce que cela fonctionnera pour moi, une personne atteinte de PCU classique? Est-ce que l&#8217;assurance maladie ou mon assurance le couvrira? Est-ce que je vais me lasser du go&#251;t du jus de pomme trois fois par jour pour le reste de ma vie? Serais-je capable de g&#233;rer ce m&#233;dicament pendant mes voyages (alors que la formule ne n&#233;cessite que de l&#8217;eau potable, disponible partout, je comprends que les choses sont plus compliqu&#233;es avec Sephience)? Les gr&#232;ves postales, les droits de douane ou une urgence dans l&#8217;usine de fabrication pourraient-ils affecter l&#8217;approvisionnement de ce m&#233;dicament? J&#8217;ai v&#233;cu toutes ces situations et je dois dire que je ne souhaite pas me retrouver &#224; nouveau dans une situation o&#249; je n&#8217;ai pas d&#8217;alternative &#224; mon m&#233;dicament lorsque l&#8217;approvisionnement est &#233;puis&#233;.</em></p><p><em>Dans le pass&#233;, j&#8217;&#233;tais assez optimiste et enthousiaste &#224; l&#8217;id&#233;e d&#8217;essayer de nouvelles choses dans le monde de la PCU. Je d&#233;testais le go&#251;t de ma formule et la formule GMP a chang&#233; ma vie. Maintenant que je vieillis, je p&#232;se plus soigneusement le pour et le contre, ainsi que les avantages et les inconv&#233;nients potentiels d&#8217;un changement radical.</em></p><p><em>Je continue &#224; envisager l&#8217;avenir avec espoir et &#224; suivre de pr&#232;s les progr&#232;s scientifiques, mais je suis de plus en plus prudent et malheureusement pessimiste quant &#224; mes choix r&#233;els. Le temps passe vite et j&#8217;ai l&#8217;impression d&#8217;avoir de moins en moins de temps pour l&#8217;optimisme futuriste, pour attendre que la magie op&#232;re, et je devrais peut-&#234;tre simplement m&#8217;en tenir &#224; ce qui fonctionne actuellement pour moi (et qui fonctionne depuis plus de quatre d&#233;cennies) et me contenter de ce que j&#8217;ai?</em></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-traitement-pour?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-histoire-de-pcu-traitement-pour?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><div><hr></div><h3><strong>Faisons retentir notre voix, haut et fort</strong></h3><p>La ph&#233;nylc&#233;tonurie, m&#234;me trait&#233;e par le r&#233;gime alimentaire faible en prot&#233;ines, reste un d&#233;fi quotidien&#8239;: elle s&#8217;immisce dans chaque repas, chaque d&#233;cision, chaque instant de libert&#233;. Pourtant, Sephience propose des solutions qui pourraient all&#233;ger ce fardeau et redonner du contr&#244;le &#224; nos vies.</p><p>Si vous souhaitez ajouter votre t&#233;moignage &#224; cette mobilisation, n&#8217;h&#233;sitez pas &#224; me l&#8217;envoyer. Chaque histoire est importante. Sinon, partagez simplement cet article pour que le message se propage.</p><div class="directMessage button" data-attrs="{&quot;userId&quot;:254117440,&quot;userName&quot;:&quot;Tristan&quot;,&quot;canDm&quot;:null,&quot;dmUpgradeOptions&quot;:null,&quot;isEditorNode&quot;:true}" data-component-name="DirectMessageToDOM"></div><p>Un grand merci &#224; Maria pour son t&#233;moignage.</p><h4><strong>&#192; lire aussi</strong></h4><ul><li><p><a href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/dernieres-nouvelles-au-sujet-du-sepiapterin?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=false">Derni&#232;res nouvelles et r&#233;sultats pour S&#233;piapterin, un traitement de PTC Therapeutics pour la ph&#233;nylc&#233;tonurie</a></p></li><li><p><a href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/une-formation-de-canpcu-traitement">Une formation de CanPCU+ | Traitement approuv&#233;. Et maintenant? S&#233;ance de formation ambassadeurs</a></p></li></ul><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Phénylcétonurie et charge mentale : ce que l'avancée du prime editing m'a enseigné]]></title><description><![CDATA[Je ne peux qu&#8217;imaginer le bonheur que les parents d&#8217;un enfant avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie ressentiraient si on leur apprenait qu&#8217;une technique d&#8217;&#233;dition g&#233;nique avait gu&#233;ri leur enfant."]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/phenylcetonurie-et-charge-mentale</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/phenylcetonurie-et-charge-mentale</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 May 2026 17:52:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fd_a!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5cc14eb6-eb2e-4a9e-b7d2-b4df2abbacd2_1672x941.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fd_a!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5cc14eb6-eb2e-4a9e-b7d2-b4df2abbacd2_1672x941.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fd_a!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5cc14eb6-eb2e-4a9e-b7d2-b4df2abbacd2_1672x941.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Fd_a!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5cc14eb6-eb2e-4a9e-b7d2-b4df2abbacd2_1672x941.png 848w, 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data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/5cc14eb6-eb2e-4a9e-b7d2-b4df2abbacd2_1672x941.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:819,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:1350256,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/i/197374593?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F5cc14eb6-eb2e-4a9e-b7d2-b4df2abbacd2_1672x941.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><div class="pullquote"><h6>Avertissement&#8239;: les informations pr&#233;sent&#233;es ici refl&#232;tent mon exp&#233;rience personnelle avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie et mes recherches personnelles. Elles ne remplacent pas un avis m&#233;dical professionnel. Consultez toujours un professionnel de sant&#233; avant d&#8217;appliquer des modifications &#224; votre r&#233;gime ou d&#8217;entreprendre un programme d&#8217;activit&#233; physique.</h6></div><p style="text-align: right;"><a href="https://open.substack.com/pub/pcublogue/p/phenylketonuria-and-mental-load-what?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=true">Article in English</a></p><p>&#192; retenir: </p><ul><li><p><strong>Parall&#232;le de charge mentale :</strong> L&#8217;article &#233;tablit un lien entre la vigilance constante impos&#233;e par le r&#233;gime alimentaire de la ph&#233;nylc&#233;tonurie et l&#8217;&#233;tat d&#8217;alerte permanent des patients atteints de granulomatose chronique face aux risques infectieux.</p></li><li><p><strong>Avanc&#233;e du </strong><em><strong>prime editing</strong></em><strong> :</strong> Le succ&#232;s du traitement par <em>prime editing</em> chez Ty Sperle d&#233;montre qu&#8217;une technique de correction pr&#233;cise de l&#8217;ADN (agissant comme un correcteur d&#8217;orthographe g&#233;n&#233;tique) peut stopper les sympt&#244;mes d&#8217;une maladie rare et supprimer le besoin de traitements m&#233;dicamenteux quotidiens.</p></li><li><p><strong>Perspective et prudence :</strong> Bien que cette r&#233;ussite scientifique soit une source d&#8217;espoir majeure pour les maladies g&#233;n&#233;tiques, l&#8217;application de l&#8217;&#233;dition g&#233;nomique au traitement de la ph&#233;nylc&#233;tonurie repr&#233;sente encore un d&#233;fi technologique complexe qui ne pourra pas &#234;tre r&#233;alis&#233; &#224; court terme.</p></li></ul><div><hr></div><p>La ph&#233;nylc&#233;tonurie apporte une charge mentale tr&#232;s grande sur les patients qui en sont atteints, en plus d&#8217;affecter plusieurs aspects de leur vie, tant au niveau physiologique que cognitif. Personnellement, je fais face &#224; chaque jour &#224; des obstacles divers qui pourraient facilement &#234;tre &#233;vit&#233;s si je n&#8217;avais pas &#224; garder constamment en t&#234;te mon r&#233;gime faible en prot&#233;ines. </p><p>Je suis tomb&#233; derni&#232;rement sur <a href="https://globalnews.ca/news/11707867/bc-man-cured-rare-disease-gene-editing-technology/">un article</a> qui m&#8217;a rappel&#233; qu&#8217;au-del&#224; de la ph&#233;nylc&#233;tonurie, il existe de nombreuses maladies rares qui ont autant d&#8217;impacts sur la vie des patients atteints (sinon davantage) que la ph&#233;nylc&#233;tonurie. Cet article parlait du cheminement de Ty Sperle, un jeune homme qui avait une maladie appel&#233;e la granulomatose chronique. </p><p>Mais un petit miracle technologique est venu changer son quotidien : le prime editing.</p><h3>La granulomatose chronique et le prime editing</h3><p>La maladie de Ty ajoutait une charge mentale similaire &#224; celle que nous avons avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie. </p><p>Dans un corps sain, nos globules blancs capturent et d&#233;truisent les infections, bact&#233;ries ou champignons. Mais chez un patient atteint de granulomateuse chronique, les globules blancs n&#8217;ont pas de &#8220;munitions&#8221; pour d&#233;truire les intrus, le corps ne peut donc que l&#8217;isoler (&#231;a devient un granulome). La multiplication des granulomes peut alors obstruer les voies respiratoires, endommager la peau et m&#234;me affecter les organes internes. </p><p>C&#8217;est une condition qui g&#233;n&#232;re une vie en &#233;tat d&#8217;alerte, car il faut faire attention au moindre &#233;l&#233;ment banal: </p><ul><li><p>L&#8217;omnipr&#233;sence de petites bact&#233;ries ou moisissure est un danger.</p></li><li><p>Les m&#233;dicaments font partie du quotidien.</p></li><li><p>Il y a un sentiment de menace et d&#8217;ins&#233;curit&#233; permanent.</p></li></ul><p>Mais cette ann&#233;e, Ty Sperle est devenu la premi&#232;re personne au monde &#224; &#234;tre gu&#233;rie gr&#226;ce au prime editing! Il s&#8217;agit d&#8217;une m&#233;thode de correction de &#8220;l&#8217;ortographe&#8221; de l&#8217;ADN, ce qui fait dispara&#238;tre les sympt&#244;mes. Fini les m&#233;dicaments, tomb&#233;e la charge mentale. </p><blockquote><p>&#8220;J&#8217;aime aussi camper et vous savez, c&#8217;&#233;tait un risque avant, comme s&#8217;il y avait beaucoup de bact&#233;ries dans les bois&#8230; donc maintenant je peux le faire sans avoir ce risque. J&#8217;&#233;tais sous r&#233;gime de pilules et toutes ont disparu, donc je n&#8217;ai plus besoin de prendre de m&#233;dicaments, ce qui est tout simplement incroyable.&#8221;</p><p>&#8212; <strong>Ty Sperle</strong></p></blockquote><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/phenylcetonurie-et-charge-mentale?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/phenylcetonurie-et-charge-mentale?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p>Selon Ty, sa m&#232;re n&#8217;&#233;tait pas dans la pi&#232;ce avec lui lorsqu&#8217;il a appris qu&#8217;il &#233;tait gu&#233;ri, mais quand il lui a dit, elle a r&#233;agit imm&#233;diatement avec des larmes de bonheurs. Je r&#233;fl&#233;chis &#224; cette histoire depuis plusieurs jours et je ne peux qu&#8217;imaginer le bonheur que les parents d&#8217;un enfant avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie ressentiraient si on leur apprenait qu&#8217;une technique d&#8217;&#233;dition g&#233;nique avait gu&#233;ri leur enfant. </p><p>Il faut rester tr&#232;s r&#233;alise, ce n&#8217;est pas demain la veille qu&#8217;une telle technologie pourra fonctionner avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie. Il reste de nombreux d&#233;fis, de test et beaucoup de complexit&#233; future avant que cela puisse se concr&#233;tiser, mais c&#8217;est certainement tr&#232;s encourageant pour moi de constater que ce traitement ait finalement fonctionn&#233; chez un &#234;tre humain. :)</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication financ&#233;e par ses lecteurs. Pour recevoir les nouveaux articles et soutenir mon travail, pensez &#224; vous abonner gratuitement ou &#224; souscrire un abonnement payant.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Sephience : 5 raisons indéniables pourquoi ce nouveau traitement peut changer la vie des personnes avec la phénylcétonurie]]></title><description><![CDATA[Son impact potentiel pourrait d&#233;passer l&#8217;alimentation, en touchant aussi la qualit&#233; de vie, la sant&#233; mentale, certaines fonctions cognitives et la sant&#233; m&#233;tabolique &#224; long terme.]]></description><link>https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-5-raisons-indeniables-pourquoi</link><guid isPermaLink="false">https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-5-raisons-indeniables-pourquoi</guid><dc:creator><![CDATA[Trist]]></dc:creator><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:16:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GRWh!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F044ffb98-5570-410b-ab73-6a8d575d1376_1536x1024.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GRWh!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F044ffb98-5570-410b-ab73-6a8d575d1376_1536x1024.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Elles ne remplacent pas un avis m&#233;dical professionnel. Consultez toujours un professionnel de sant&#233; avant d&#8217;appliquer des modifications &#224; votre r&#233;gime ou d&#8217;entreprendre un programme d&#8217;activit&#233; physique.</h6></div><p style="text-align: right;"><a href="https://open.substack.com/pub/pcublogue/p/sephience-5-undeniable-reasons-why?r=47am9s&amp;utm_campaign=post&amp;utm_medium=web&amp;showWelcomeOnShare=true">Article in English</a></p><p><strong>&#192; retenir</strong></p><ul><li><p>Sephience pourrait permettre &#224; plusieurs adultes avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie de tol&#233;rer davantage de prot&#233;ines naturelles et de sortir un peu du mod&#232;le alimentaire du &#171; tout glucides &#187;.</p></li><li><p>Son impact potentiel pourrait d&#233;passer l&#8217;alimentation, en touchant aussi la qualit&#233; de vie, la sant&#233; mentale, certaines fonctions cognitives et la sant&#233; m&#233;tabolique &#224; long terme.</p></li><li><p>La vraie question, maintenant, n&#8217;est plus seulement scientifique : c&#8217;est celle de l&#8217;acc&#232;s concret au traitement.</p></li></ul><div><hr></div><p>L&#8217;approbation de Sephience par Sant&#233; Canada marque un moment historique pour les personnes vivant avec la ph&#233;nylc&#233;tonurie. Ce traitement pourrait enfin all&#233;ger un fardeau qui p&#232;se sur nous depuis l&#8217;enfance. Mais tant que <a href="http://canpku.org/dsp_emailhandler.cfm?eid=140&amp;uid=4315">l&#8217;Agence canadienne des m&#233;dicaments (CDA)</a> et l&#8217;<a href="http://canpku.org/dsp_emailhandler.cfm?eid=141&amp;uid=4315">Institut national d&#8217;excellence en sant&#233; et en services sociaux (INESSS)</a> ne donnent pas leur approbation, ce traitement restera hors de port&#233;e. Et pourtant, les raisons de l&#8217;approuver sont nombreuses, solides et surtout appuy&#233;es par la science.</p><p>Voici <strong>cinq raisons majeures</strong> qui expliquent pourquoi Sephience peut r&#233;ellement changer la vie d&#8217;un adulte avec la PCU, sur le plan alimentaire, social, psychologique, cognitif, m&#233;tabolique et de la long&#233;vit&#233;.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication soutenue par ses lecteurs. Pour recevoir les nouveaux articles et soutenir mon travail, pensez &#224; vous abonner gratuitement ou &#224; devenir abonn&#233; payant.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h3>1. Le r&#233;gime faible en prot&#233;ines est une b&#233;quille, et elle ne suffit plus</h3><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png" width="310" height="387.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:310,&quot;bytes&quot;:1663377,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/i/179557768?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!-p9x!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F8c1f0ce1-6b6a-45c9-884f-8b043d234468_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Le r&#233;gime faible en prot&#233;ines n&#8217;est pas soutenable sur des d&#233;cennies. Les adultes PCU le savent : ce n&#8217;est pas juste difficile, c&#8217;est &#233;puisant. Et m&#234;me lorsqu&#8217;on fait des efforts, l&#8217;alimentation devient d&#233;s&#233;quilibr&#233;e, trop riche en glucides, trop pauvre en prot&#233;ines naturelles, et ce n&#8217;est pas sans cons&#233;quences.</p><p><strong>Ce que dit la science</strong></p><ul><li><p>Une revue int&#233;grative a d&#233;montr&#233; que les personnes atteintes de PCU consomment <strong>&#233;norm&#233;ment de glucides</strong>, tr&#232;s peu de prot&#233;ines naturelles et d&#233;veloppent des profils nutritionnels probl&#233;matiques en vieillissant.<br>&#201;tude : <em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37705455/">Dietary intake in individuals with phenylketonuria: an integrative review</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37705455/"> (2023)</a></p></li><li><p>Une autre &#233;tude a montr&#233; que les adultes PCU pr&#233;sentent un profil glucidique anormal et un d&#233;s&#233;quilibre m&#233;tabolique associ&#233;.<br>&#201;tude : <em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6020344/">Carbohydrate status in patients with phenylketonuria</a></em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6020344/"> (2018)</a></p></li></ul><p><strong>Ce que Sephience permet</strong></p><p>En augmentant la tol&#233;rance aux prot&#233;ines naturelles, Sephience brise le cercle vicieux du &#8220;tout glucides&#8221;. Cela permet enfin une alimentation plus r&#233;elle, plus saine et plus &#233;quilibr&#233;e, sans devoir maintenir une discipline quasi militaire toute sa vie.</p><h3>2. Une vie sociale plus simple et plus normal</h3><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png" width="310" height="387.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:310,&quot;bytes&quot;:1723269,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/i/179557768?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!1Wep!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa1d7aaef-6d5f-4588-95ac-c036cfdca9b3_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>La ph&#233;nylc&#233;tonurie peut isoler ou du moins cr&#233;er un sentiment d&#8217;isolation. Refuser les soupers, apporter son propre repas, devoir expliquer sa maladie encore et encore&#8230; c&#8217;est lourd. Et &#231;a finit par &#233;loigner les gens.</p><p><strong>Ce que dit la science</strong></p><ul><li><p>Une &#233;tude qualitative d&#233;montre que les personnes vivant avec la PCU se sentent souvent exclues socialement, et que la gestion du r&#233;gime est une source constante d&#8217;anxi&#233;t&#233; et de fatigue &#233;motionnelle. &#201;tude : <em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19735270/">How individuals with phenylketonuria experience their illness</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19735270/"> (2009)</a></p></li><li><p>Le bien-&#234;tre psychosocial des familles et des enfants PCU est directement influenc&#233; par la lourdeur du r&#233;gime. &#201;tude : <em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782540/">Psychosocial functioning in children with PKU</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782540/"> (2020)</a></p></li></ul><p><strong>Ce que Sephience permet</strong></p><p>En r&#233;duisant la rigidit&#233; alimentaire, Sephience permet de dire &#8220;oui&#8221; aux soupers et aux invitations. &#199;a redonne une vie sociale normale, et &#231;a enl&#232;ve un poids &#233;norme. Un adulte PCU qui peut partager un repas, c&#8217;est un adulte qui retrouve sa place dans la soci&#233;t&#233;.</p><h3>3. Une am&#233;lioration concr&#232;te de la sant&#233; mentale</h3><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png" width="310" height="387.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:310,&quot;bytes&quot;:1421676,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/i/179557768?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!Nq-Y!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F21e37c9c-94d5-42ab-9593-f2cdcbc4796c_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Les variations de Phe influencent directement l&#8217;anxi&#233;t&#233;, l&#8217;irritabilit&#233;, la motivation. Ce n&#8217;est pas un caprice psychologique : c&#8217;est biochimique.</p><p><strong>Ce que dit la science</strong></p><ul><li><p>Le bien-&#234;tre &#233;motionnel est fortement affect&#233; par la rigidit&#233; du r&#233;gime et le contr&#244;le m&#233;tabolique. &#201;tude : <em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782540/">Psychosocial functioning in children with PKU</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31782540/"> (2020)</a></p></li><li><p>Les adultes PCU d&#233;crivent un fardeau psychologique important, un stress quotidien, et une inqui&#233;tude li&#233;e au vieillissement.<br>&#201;tude : <em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19735270/">How individuals with phenylketonuria experience their illness</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19735270/"> (2009)</a></p></li></ul><p><strong>Ce que Sephience permet</strong></p><p>En stabilisant mieux la phenylalanine, Sephience peut, &#224; long terme, r&#233;duire l&#8217;anxi&#233;t&#233;, les variations d&#8217;humeur et la lourdeur du r&#233;gime en plus d&#8217;am&#233;liorer les facteurs affectant notre sant&#233; mentale. C&#8217;est un soulagement r&#233;el, et une reprise de contr&#244;le sur sa vie &#233;motionnelle.</p><h3>4. Cognition et my&#233;line : prot&#233;ger le cerveau et pr&#233;server notre futur</h3><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png" width="310" height="387.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:310,&quot;bytes&quot;:1499964,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/i/179557768?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!g98V!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3f4c395f-1ec6-42c7-81c6-dfdccfd64a28_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>La PCU affecte la vitesse de traitement, l&#8217;attention, la flexibilit&#233; cognitive, m&#234;me chez les adultes trait&#233;s t&#244;t.</p><p><strong>Ce que dit la science</strong></p><ul><li><p>Les adultes avec PCU pr&#233;sentent des diff&#233;rences cognitives document&#233;es, m&#234;me lorsqu&#8217;ils suivent un traitement depuis la naissance.<br>&#201;tude :<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28080075/"> </a><em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28080075/">Cognitive outcomes in early-treated adults with PKU</a></em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28080075/"> (2021)</a></p></li><li><p>Une m&#233;ta-analyse d&#233;montre que les fonctions ex&#233;cutives et la vitesse de traitement sont r&#233;guli&#232;rement affect&#233;es chez les adultes PCU.<br>&#201;tude : <em><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763422004146">Meta-analyses of cognitive functions in early-treated adults with PKU</a></em><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763422004146"> (2022)</a></p></li><li><p>Les dommages &#224; la my&#233;line peuvent &#234;tre <strong>r&#233;versibles</strong> lorsque la phenylalanine est mieux contr&#244;l&#233;e.<br>&#201;tude : <em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11670274/">Reversible white matter changes following a 4-week high phenylalanine exposure</a></em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11670274/"> (2024)</a></p></li></ul><p><strong>Ce que Sephience permet</strong></p><p>En r&#233;duisant les fluctuations de phenylalanine, Sephience cr&#233;e un environnement propice &#224; la protection des fonctions ex&#233;cutives et &#224; la pr&#233;servation de la my&#233;line. C&#8217;est un investissement direct dans la sant&#233; cognitive &#224; long terme.</p><h3>5. Dur&#233;e de vie en sant&#233; et vieillissement : pr&#233;parer notre avenir</h3><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png" width="310" height="387.5" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:1350,&quot;width&quot;:1080,&quot;resizeWidth&quot;:310,&quot;bytes&quot;:1357049,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/i/179557768?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CAD3!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F50d25a1a-2187-4ddf-99e1-8e58be47b90d_1080x1350.png 1456w" sizes="100vw" loading="lazy"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Nous sommes la premi&#232;re g&#233;n&#233;ration &#224; vieillir en nombre avec la PCU. Personne ne sait ce que donnent des d&#233;cennies de Phe &#233;lev&#233;e.</p><p><strong>Ce que dit la science</strong></p><ul><li><p>Les patients PCU pr&#233;sentent une r&#233;ponse m&#233;tabolique distincte et des variations biochimiques sp&#233;cifiques lors d&#8217;efforts physiques.<br>&#201;tude : <em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5471389/">Acute exercise in treated phenylketonuria patients</a></em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5471389/"> (2015)</a></p></li><li><p>Les adultes PCU sont &#224; risque accru de r&#233;sistance &#224; l&#8217;insuline, surtout avec une alimentation trop riche en glucides.<br>&#201;tude : <em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10305543/">Risk of Developing Insulin Resistance in Adult Subjects with PKU</a></em><a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10305543/"> (2023)</a></p></li></ul><p><strong>Ce que Sephience permet</strong></p><p>En augmentant la tol&#233;rance aux prot&#233;ines, Sephience r&#233;duit la d&#233;pendance aux f&#233;culents et aux glucides qui contribuent directement &#224; la r&#233;sistance &#224; l&#8217;insuline, am&#233;liore le profil m&#233;tabolique et prot&#232;ge la sant&#233; &#224; long terme. Ce n&#8217;est pas un luxe, c&#8217;est une strat&#233;gie de pr&#233;vention qui peut contribuer &#224; am&#233;liorer notre sant&#233; en vieillissant en nous tenant loin des h&#244;pitaux.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-5-raisons-indeniables-pourquoi?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-5-raisons-indeniables-pourquoi?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p><p>L&#8217;acc&#232;s au Sephience n&#8217;est pas une question de confort. C&#8217;est une question de sant&#233; publique, d&#8217;&#233;quit&#233; et de dignit&#233;. En am&#233;liorant la qualit&#233; de vie, la cognition, la sant&#233; mentale, l&#8217;&#233;quilibre nutritionnel et le vieillissement, Sephience r&#233;pond &#224; des besoins r&#233;els, pressants et document&#233;s. Il est temps de reconna&#238;tre que les personnes PCU m&#233;ritent mieux que de survivre : elles m&#233;ritent de vivre pleinement.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-5-raisons-indeniables-pourquoi/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Laissez un commentaire.&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.phenylcetonurie.ca/p/sephience-5-raisons-indeniables-pourquoi/comments"><span>Laissez un commentaire.</span></a></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.phenylcetonurie.ca/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Carnet Ph&#233;nylc&#233;tonurie est une publication soutenue par ses lecteurs. 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